Yoga, terapias holísticas y movimiento consciente en un espacio pensado para tu equilibrio, al norte de Quito.
Una práctica para cada estado del cuerpo y la mente.
Respiración y posturas pausadas que calman el sistema nervioso.
Movilidad progresiva para soltar tensiones y ganar amplitud.
Un espacio para procesar emociones y reconectar contigo.
Prácticas dinámicas que activan el cuerpo y despiertan foco.
Cuatro caminos para trabajar cuerpo, respiración y mente, cada uno con su propio ritmo.
Posturas y respiración consciente para calmar cuerpo y mente.
Todos los niveles
Alejandra Tapia · Posturas y respiración consciente
Nivel 2
Alejandra Tapia · Movimiento fluido y energético
Restaurativo
Ana Viteri · Recuperación física y emocional
| Día | Horario | Estilo | Guía |
|---|---|---|---|
| Martes | 8:00 am | Hatha Yoga | Alejandra |
| Martes | 6:30 pm | Vinyasa Yoga | Alejandra |
| Jueves | 8:00 am | Hatha Yoga | Alejandra |
| Jueves | 10:00 am | Biodanza | Soledad |
| Jueves | 6:30 pm | Vinyasa Yoga | Alejandra |
| Sábado | 9:30 am | Hatha Yoga | Alejandra |
El yoga llegó a mi vida como una pausa necesaria en medio del ruido. Lo que comenzó como una práctica física pronto se transformó en un camino de regreso a mí misma.
Mi formación en Hatha Yoga y Yoga Terapéutico me abrió las puertas a una comprensión más profunda: que el yoga no es solo una filosofía, sino una ciencia capaz de sanar el cuerpo y las heridas invisibles que cargamos por dentro.
La práctica constante del yoga me ha ayudado a relajar mi cuerpo y a ser más tolerante conmigo y con los demás.
Mónica SandobalinLas clases con Alejandra nunca se repiten, y las imparte con empatía cuidando cada detalle.
Ariane KarigEl yoga llegó a mi vida para complementar mis actividades deportivas y controlar la ansiedad en competencias.
David Almeida
Recibe un instructivo con 7 posturas simples para soltar la tensión del día, directo de YogaLe Studio.
